Lachance Atypique
Coach neuro-affirmative en TDAH, autisme et AuDHD pour les personnes assignées femmes à la naissance
Lachance Atypique offre un accompagnement neuro-affirmatif pour les femmes et personnes AuDHD qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, sortir du mode survie et avancer sans se trahir. Découvrez un espace bienveillant pour ralentir, retrouver de la clarté et accueillir votre neurodivergence. Accompagnement en ligne, partout au Québec, en français ou en anglais.
Quel profil vous correspond ?
Que vous soyez une personne AuDHD à la recherche d’un accompagnement adapté ou un professionnel souhaitant mieux comprendre et intégrer une approche neuro-affirmative à sa pratique, explorez le parcours qui correspond à votre réalité.
Pour les femmes AuDAH (autistes et TDAH)
Découvrez AuDAHcieuses, un accompagnement neuro-affirmatif pour les femmes et personnes assignées femmes à la naissance vivant avec un TDAH ou une neurodivergence. Mieux comprendre votre fonctionnement, sortir des attentes qui ne vous ressemblent pas et développer des stratégies adaptées à votre réalité, à votre rythme et à vos besoins.
Pour les professionnels de l'accompagnement
Découvrez la pratique neuro-affirmative de Lachance Atypique pour les professionnels de l’accompagnement. Formations et outils concrets pour mieux comprendre la neurodivergence, adapter votre posture et vos interventions, et offrir un accompagnement plus inclusif, respectueux et adapté aux réalités des personnes TDAH et autistes.
Une présence qui ouvre la voie à plus de clarté
Ma façon d’accompagner ne repose ni sur le bruit ni sur la force. Elle repose sur la présence : une écoute profonde, un regard qui perçoit les patterns, et des questions justes — pour ramener de la clarté là où il y avait de la confusion, de la cohérence là où tout semblait éparpillé, et du soulagement là où ça faisait mal depuis longtemps.
Les personnes qui viennent à moi cherchent souvent à sortir du mode survie, à revenir à leur corps, à traverser une transition, ou simplement à retrouver une façon plus juste d’avancer. Elles repartent généralement avec plus de compassion envers elles-mêmes, plus de clarté, plus de cohérence, et une capacité renouvelée à poser des gestes alignés avec ce qui est vrai pour elles.
Annie Lachance
Annie Lachance, la coach qui vous accompagne
Je m’appelle Annie Lachance, coach professionnelle certifiée PCC auprès de l’International Coaching Federation, avec plus de vingt ans d’expérience en relation d’aide et en santé mentale. Je suis aussi une personne neurodivergente. Je ne parle donc pas de la neurodivergence de l’extérieur : je connais de l’intérieur l’inertie qui n’a rien à voir avec la paresse, le coût du masquage et la fatigue de devoir constamment se traduire pour être bien accompagnée.
Ce que je vous transmets s’appuie sur trois sources complémentaires : la recherche actuelle sur la neurodiversité, vingt ans de pratique clinique auprès de personnes en détresse et l’expérience vécue. Aucune ne suffit seule : c’est leur croisement qui nourrit mon approche.
Mieux vous comprendre grâce au Design Humain
Le Design Humain vous offre une nouvelle façon de comprendre votre fonctionnement, vos besoins et votre manière naturelle de prendre des décisions. À partir de votre charte personnelle, vous pouvez mettre des mots sur certaines de vos expériences, mieux reconnaître ce qui vous convient réellement et explorer des pistes pour avancer avec davantage de clarté et de cohérence.
Des ressources gratuites ou payantes, en mode autonome ou avec mon accompagnement
Blogue et podcasts
Explorez une approche neuro-affirmative, des pistes concrètes et des contenus pour mieux vous comprendre et adapter votre quotidien.
L'agenda gratuit TDAH
Un outil concret pour mieux comprendre votre fonctionnement, organiser votre quotidien et créer une structure adaptée à votre réalité.
Dépistage des traits autistiques
Des questionnaires validés et un rapport personnalisé pour clarifier vos traits autistiques et valider votre auto-identification, sans parcours diagnostic long.
Questionnaire sur les traits de camouflage
16 questions pour mesurer ce que le camouflage vous coûte en énergie et repérer vos signaux d’épuisement. Gratuit, 4 minutes.
Études de cas : derrière chaque accompagnement, une histoire de transformation
« Je ne suis pas folle » — le dépistage qui a remis le casse-tête en place
Pendant des décennies, Julie s’est fait dire que sa sensibilité était « dans sa tête ». Un dépistage des traits autistiques au féminin a suffi à remettre le casse-tête en place — sans diagnostic, juste pour enfin se comprendre.
Je peux me permettre de briller pour mieux guider les autres »
Se reposer n’a jamais été naturel pour France : dans sa famille, on travaillait dur. En découvrant son design — Projectrice à autorité splénique — elle apprend à s’autoriser le repos et à attendre l’invitation plutôt que de courir après la reconnaissance. Découvre son cheminement dans Vivre Son Design.
Retrouver son énergie et repartir : l’accompagnement d’un entrepreneur AuDHD
Épuisé par des doutes qui le paralysaient et un projet au point mort, Sam — entrepreneur AuDHD — a retrouvé son énergie, son élan et un véritable nouveau départ, en apprenant à travailler avec son fonctionnement plutôt que contre lui.
Questions fréquentes sur le coaching TDAH, autisme et AuDHD
Lachance Atypique en bref
C'est quoi, Lachance Atypique ?
C’est ma pratique de coaching et de consultation, spécialisée en autisme, en TDAH et en neurodiversité. J’accompagne des personnes, diagnostiquées ou non, qui veulent arrêter de se suradapter et construire une vie ou une entreprise qui tient compte de leur fonctionnement réel.
Qui es-tu, Annie ?
Je suis coach professionnelle accréditée PCC-ICF. J’ai un baccalauréat en travail social avec spécialisation en santé mentale, et j’ai passé plus de vingt ans en relation d’aide, beaucoup en intervention de crise. Je suis aussi certifiée avec la Méthode BodyMind, formée en embodiment coaching, et analyste certifiée par l’École internationale de Human Design.
Et je suis autiste et TDAH (AUDHD). Je l’ai appris à 44 ans, dans la foulée de l’évaluation de mon fils. Ce moment a été un choc et une libération en même temps. Il a mis des mots sur une longue errance intérieure. C’est de là que vient mon travail.
Pourquoi tu fais ça ?
Parce que j’ai passé des années à essayer de fonctionner comme les autres avant de comprendre que ce n’était pas une question d’effort. Je ne veux pas que ça prenne quarante ans à quelqu’un d’autre.
À qui je m'adresse
Est-ce que ton accompagnement est pour moi si je n'ai pas de diagnostic ?
Oui. Vous n’avez rien à prouver pour être ici.
Que vous soyez diagnostiquée, en processus d’évaluation, en questionnement ou simplement en train de vous reconnaître dans ce que vous lisez, vous êtes la bienvenue.
Votre ressenti est une boussole valide.
Je ne sais même pas si je suis neurodivergente. Je sais juste que quelque chose ne marche pas.
C’est un point de départ légitime, et c’est souvent comme ça que ça commence.
Vous n’avez pas besoin d’avoir un mot pour ce que vous vivez avant de venir en parler.
Est-ce que tu travailles seulement avec des femmes ?
Mon travail est pensé d’abord pour les femmes et les personnes assignées femmes à la naissance, parce que c’est un contexte où la neurodivergence est souvent passée inaperçue.
Cela dit, j’accompagne aussi des hommes et des jeunes adultes, selon la demande.
Écrivez-moi et nous verrons ensemble si c’est un bon « fit ».
Est-ce que tu accompagnes aussi les entrepreneures ?
Oui, et c’est une bonne partie de ma pratique.
Positionnement, énergie de travail, cycle de création, structure d’entreprise : nous partons toujours de votre capacité réelle, pas d’un modèle générique conçu pour quelqu’un d’autre.
Est-ce que tu offres des formations ou des conférences en entreprise ?
Oui, sur demande.
Sensibilisation à la neurodiversité, accommodements, posture d’accompagnement : écrivez-moi avec votre contexte et je vous reviendrai avec une proposition adaptée à vos besoins.
Ce que j'offre
Qu'est-ce que je peux faire avec toi ?
Quatre chemins, selon votre saison de vie
Le coaching individuel, pour un accompagnement en profondeur, à votre rythme. Découvrir le coaching individuel
Les AuDAHcieuses, un parcours de groupe de 12 semaines destiné aux femmes autistes et TDAH. Découvrir Les AuDAHcieuses
Le dépistage des traits autistiques, pour clarifier et valider votre auto-identification à l’aide de questionnaires conçus pour mieux tenir compte du profil féminin. Découvrir le dépistage
Le Parcours neuro-affirmatif, une formation en 7 ateliers destinée aux coachs et aux professionnel·les de l’accompagnement. Découvrir le Parcours neuro-affirmatif
Et le Human Design là-dedans ?
C’est l’un des outils que j’utilise dans ma pratique, mais il n’est pas le socle de mon travail. Certaines personnes souhaitent l’explorer en profondeur, tandis que d’autres n’en entendront jamais parler au cours de leur accompagnement. C’est vous qui choisissez.
As-tu des ressources gratuites ?
Oui, plusieurs.
Un quiz sur le camouflage et l’épuisement, pour mettre des mots sur ce que vous portez. Faire le quiz
Le podcast Les NeuroDivines, pour réfléchir, apprendre et vous sentir moins seul·e dans votre parcours. Écouter le podcast Les NeuroDivines
La communauté Les NeuroDivines, pour être en lien avec des personnes entrepreneures qui fonctionnent comme vous. Rejoindre la communauté Les NeuroDivines
Une communauté Human Design en français, gratuite, si c’est ce qui vous appelle. Rejoindre la communauté Design Humain
Une page qui regroupe mes outils, mes livres et mes offres à faible coût, pour avancer à votre rythme. Voir les outils et les offres
Vous pouvez repartir avec quelque chose d’utile, même si nous ne travaillons jamais ensemble.
En pratique
Où es-tu située ? Est-ce qu'il faut se déplacer ?
Je suis au Québec et je travaille entièrement à distance. Zoom, en vidéo ou en audio, téléphone ou mode asynchrone : choisissez ce qui vous convient le mieux.
Peu importe où vous êtes, nous pouvons travailler ensemble.
En quelle langue ?
Français ou anglais.
Est-ce que le coaching est confidentiel ?
Oui, absolument. Tout ce que vous partagez demeure strictement confidentiel, dans le respect du code d’éthique de l’ICF auquel j’adhère.
Est-ce que c'est de la thérapie ?
Non. Je ne pose pas de diagnostic et je ne fais pas de traitement. Le coaching part de là où vous êtes maintenant et se tourne vers ce que vous souhaitez construire.
Les deux peuvent très bien coexister, et plusieurs de mes clientes consultent également un professionnel de la santé.
Est-ce que je peux avoir un reçu pour mes assurances ?
Des reçus sont disponibles sur demande. La couverture varie beaucoup d’un assureur à l’autre, alors vérifiez auprès du vôtre.
Combien ça coûte ?
Les tarifs varient selon l’offre et le format choisi. Je vous les présente pendant l’appel de connexion, une fois que j’ai une meilleure compréhension de vos besoins.
Des modalités de paiement flexibles sont également possibles.
Commencer
Par où je commence si je ne sais pas ce dont j'ai besoin ?
Par un appel de connexion gratuit de 30 minutes. Sans engagement, sans préparation et sans décision à prendre ce jour-là.
Nous regardons ensemble ce qui pourrait vous convenir le mieux. Et si je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner, je vous le dirai.
Et si je réserve puis que je n'ai plus l'énergie ce jour-là ?
Écrivez-moi, on replace. Vous n’avez pas à vous justifier.
Accréditations et regroupements professionnels
Mon approche s’appuie sur une formation continue, des certifications reconnues et des affiliations professionnelles. Je suis coach professionnelle certifiée PCC auprès de l’International Coaching Federation (ICF) et membre de l’ICF Québec. Je suis également inscrite au registre des praticiens certifiés en AuDHD de ADHD Girls et membre de l’Académie des naturopathes et naturothérapeutes du Canada (ACNN).
Le parcours en neurodiversité s’inscrit dans cette continuité, avec une approche neuro-affirmative, rigoureuse et ancrée dans la pratique et l’expérience vécue.
Accréditation CCE auprès de l’ICF en cours.
