Lachance Holistique : services d’accompagnement et de formation pour les personnes neurodivergentes

Lachance Holistique

7 raisons pour lesquelles il est important de se fixer des objectifs

1. Donner une direction à la vie 

2. S’assurer que c’est nous qui choisissons la direction de notre vie – pas les autres, pas le destin, pas les médias, etc. 

3. Pour rester motivé. 

4. S’assurer que nous obtenons ce que nous voulons dans la vie. 

5. Pour gagner du temps.

6. Réduire le stress.

7. Donner un sentiment d’accomplissement.

S’il peut être amusant de vivre sans direction à court terme, à long terme, les êtres humains sont câblés pour avoir besoin d’un but et d’une direction. 

Les objectifs donnent une direction et un but à la vie. 

Il est souvent facile de laisser les autres définir notre orientation à notre place. Nous prenons un emploi parce que la famille ou les amis nous orientent dans cette direction, puis nous suivons les diktats de nos patrons. Nous allons dans d’autres directions parce que la culture populaire ou les médias nous disent de le faire. La vérité est que si nous ne fixons pas nos propres objectifs, il est trop facile de suivre le chemin tracé par les autres. Cela peut conduire au stress et au malheur. Nous avons plus de chances d’être heureux et épanouis en suivant notre propre voie et en poursuivant nos propres objectifs. 

S’il est vrai que les objectifs donnent une direction à notre vie, ils nous fournissent également la motivation nécessaire pour traverser les périodes et les choix difficiles. Peut-être qu’aller à l’université le soir tout en travaillant à plein temps peut être stressant et difficile à court terme, mais à long terme, le fait de pouvoir poursuivre les objectifs professionnels que nous désirons en vaudra la peine. 

Les objectifs servent également de destination pour ce que nous voulons vraiment dans la vie. Pour certaines personnes, les objectifs se mesurent en argent ou en biens matériels, tandis que pour d’autres, les objectifs se mesurent en temps ou en liberté. Si nous n’avons pas défini des objectifs qui correspondent à notre perspective unique de la vie, il est facile de se laisser distraire par la vie et les autres. 

Les objectifs peuvent également vous faire gagner du temps. Lorsque votre liste de choses à faire devient trop longue et votre agenda trop rempli, vous pouvez simplement comparer vos objectifs à la liste. Quels éléments vous aident à atteindre votre objectif ? Quels éléments sont nécessaires à la réalisation de votre objectif ? Rayez les autres, jugés sans importance. 

Tout comme les objectifs permettent de gagner du temps, ils réduisent également le stress, car le fait d’utiliser vos objectifs pour cibler votre vie et vos choix vous permet de faire ces choix plus facilement. Devriez-vous accepter ce nouveau poste au travail ? En quoi correspond-il à vos objectifs ? 

Enfin, les objectifs vous donnent un sentiment mesurable d’accomplissement. Chaque objectif que vous atteignez, en fait chaque pas que vous faites vers cet objectif, peut vous donner un regain d’énergie et d’élan pour continuer. Chaque succès vous propulse vers le prochain niveau de réussite.

Maintenant, sortez vos calepins et fixez vos objectifs!

Besoin de support pour obtenir de la clarté par rapport à vos objectifs et la voie à suivre pour vous en ce moment? Explorons les possibilités ensemble!

Vous pourriez également aimer